之 間 · In Between
移地修行 · 三日式
我們都是生活的學生
最深的美，在關係裡
所有關係都活在「之間」這個空間裡
維繫一段關係的，並非表面的和諧，
是願意持續地，靠近誠實這件事——
包括對他人，也包括對自己。
這次旅行，就是去探索那個「之間」。
從你之中 出發
你與自己的關係—
能在獨處中自在、在喧鬧中清明的自己。
在你能清楚地跟任何人溝通之前，你自己的能量，必須先有地方可以流動——那份流動，始於願意誠實地感受自己，而不急著解決。
你與他人的關係—
越走越深、越輕盈，無論伴侶或朋友，兩個人一起鬆開、前進。
關係裡最難的，往往不是說服對方，是願意承認——對方，可能只是在替你，說出你自己還沒敢面對的那句話。
你與宇宙的關係—
在不確定裡，不以焦慮表現，而是好奇；在巧合裡，不懷疑是僥倖，而是收到回應。
巧合，不是僥倖，是回應——前提是，你願意先誠實地，看見自己此刻真正的狀態。
Meet yourself. Meet each other. Meet the sacred
這三日我們暫時離開生活工作崗位角色，離開慣性的環境與日常模式，更好回歸自己的中心。在大自然中，讓身體對齊、情緒被允許，讓那些被生活磨鈍的感知重新打開。讓你在離開山的時候，帶走一份重新校準過的關係，把自我照顧從理想變成可實現的日常。
我們將共修：
✦昆達里尼瑜伽
昆達里尼瑜伽結合Kriya、呼吸、冥想、手印與Mantra，在大自然晨間溫柔喚醒生命能量，讓覺察與言語，能在外境波動中，依然如颱風眼中的定靜。三天裡，我們依循「與自己、與他人、與宇宙」的節奏練習——從扎根個人力量，到開啟心輪的練習鬆開防衛，再到發展直覺與信任的靜心，回應宇宙。
✦奧修藝術治療
靈感取自奧修藝術療癒——創作的價值不在作品，而在放下頭腦、讓身體直接表達。凝視速寫，是把這份不評判的全然在場，從紙張，延伸到眼前的人。
✦肢體覺察
動態冥想引導，讓身體自然流動、釋放，透過雙人/團體肢體探索，增進關係協調性。透過遊戲中探索出一種屬於你自己的表達方式，遇見純粹本質，玩心的自己。
邀請你只是去感覺、覺察、聽見自己
我們透過一連串自然發生的練習
身體與感官打開，讓自己回到當下這刻：
三日內容節奏
（以下是骨架，但會依當下的流動、天氣、與最終報名前來的人即興編織出來。請帶著「不需準備好」的心，讓修行自己發生。）
Day 1 調頻 · 身與空間／ 與自己
抵達安頓 · 昆達里尼瑜伽
晚：燭光冥想唱誦抽牌卡
Day 2 深入 · 集中／ 與他人
晨：昆達里尼瑜珈
午：奧修藝術療癒—凝視速寫，讓你在全然的在場裡，看見自己，也看見對方。亢達里尼動態靜心—為整天掀起的能量波動作個整合收束。
晚：自由時間
Day 3 整合 · 帶回／ 與世界
晨：昆達里尼瑜珈- 發展直覺與信任，向未知敞開
上午：分享圈
午後：踏上歸途
與自然共生
我們將住在自然生態環境，遠離３Ｃ，調頻回歸原初的自然頻率，讓我們安心與這片土地萬物連接。
包含期間的餐食
食物是修行的延伸，期間為支持昆達里尼能量進行結構調整，避免身體於消化上的負擔，會以乾淨原型食物，以純素（無五辛・含奶）備餐，支持這三日的身心協順。
關於白白煮飯
白白，因為一場意外後身體體質大轉變，痛定思痛後開始學習煮飯。推廣吃的健康與食物相關的淺見，分享無化學的美味去敏食譜，輔以節氣、中醫食療、在地餐桌等觀念，融合在世界旅行時被啟發的風味搭配，特別喜歡將香草、香料、野花入菜。每一次的煮飯分享都是又爽又滿足的幸福實驗，創作的菜單要友善地球上的萬物生靈，也要大大享受和驚艷！
注意事項
住宿兩人房x3
自備品
· 盥洗牙刷
· 瑜珈課請穿著白色舒適好動服裝
· 瑜珈墊
· 筆記本
· 防蚊液
報名費用
NT$ 14,800 / 人（名額 6）
費用包含：包棟住宿2晚、期間的餐食（全蔬食）、下午茶、雲愚家工作坊、保險
報名確認至7/26截止
※ 交通自理（可於群組協調共乘或包車）
※ 課程順序、長度、內容都可能依當下的能量流動而調整 ，也許清晨的瑜伽那會自然延長，也許某堂課會被一場山雨改寫。唯一保證的是：該發生的，會發生，請帶著開放的心前來。
帶領人 ： Seva Tajdeep /云
雲愚家 / Kundalini Yoga 美國 KRI 教師認證、銅鑼、奧修藝術療癒、般尼克療法
昆達里尼瑜伽與奧修藝術療癒啟發的創造力整合教學，第5年。
曾任雜誌編輯、媒體行銷、造型師、自創飾品品牌。在經歷一次靈魂暗夜後，在直覺的指引下，身體的智慧被昆達里尼瑜伽喚醒。自此，美學從外在的裝飾，轉化為向內的深化。
在舞蹈與創作中實驗前行，將瑜伽與藝術視為回歸內在的橋梁。雲愚家，為了每個探索整合的靈魂而生的共修場域。在這裡，不盲從也沒有速成，我希望能在此支持每一團靈魂火焰，陪伴彼此發展出屬於自己的獨特之道。
沒想到有這麼多微妙的驚喜與深刻覺察，從向內探索到與外界聯結，讓心回到最自然最純真的樣貌，在這裡毫無限制和偽裝，就只是活在當下最真實的狀態，好喜歡這樣的時刻。
學員 P
這次結束我有個想法，我想開始每天練習昆達里尼瑜伽，不知道為什麼有這樣自發性的想法，可能一天30分鐘也可以，想嘗試看看這麼做。
學員 O
我很少參加身心靈活動，沒想到滿自己滿適應和喜歡冥想，還有靜心的活動。
學員 Ｊ
這次旅程帶來一種轉化的推動和清晰，更加確幸自己想做的事和前進的方向，相信自己的能力與力量。
學員 F
關於地點 瘋之谷
日期｜三天兩夜｜2026/8/23（日）15:00 – 8/25（二）11:00
地點｜瘋之谷（南投）
介紹：原為「瘋仔禪師」 Zen Master Cuckoo 故居的瘋之谷，將峇里島風格故居加以整修，謹記瘋仔禪師生前倡導的「遠離3C」理念，破格呈現出無電視房型。「每日歸零」為瘋仔禪師之核心概念，在瘋之谷，旅人能學習如何停下腳步，聽風鈴聲，將生活瑣事歸反於零。
地址 ：南投縣埔里鎮桃米里水上巷120號
確保不會迷路請：
一
確實抵達埔里鎮再依序導航
➡️紙教堂➡️顏氏牧場
二
確實抵達魚池鄉再依序導航
➡️五城國小➡️蓮華池研究中心
三
才可以打開下面的Google地圖繼續上山
（https://www.google.com/maps/place/23.925774+120.885774/?entry=im）
看到大門（瘋仔紀念館）開進來停好車
往內步行5分鐘
交通方式Google地圖
