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9月28日 週六
|ZOOM
對抗孤獨與焦躁的夜間冥想
免費參與
時間和地點
2024年9月28日 下午8:00 – 2024年9月29日 下午9:00
ZOOM
關於本活動
這套冥想十分溫和,適合所有年齡,起初可能會有很多思緒出現,是專為應對一天中最脆弱的時刻的冥想,特別適合在日出後3小時和日落傍晚的時間練習,能緩解孤獨與焦躁,所有負面加劇都是隨著夜晚開始的,從而導致失眠。
這裡有一天文章【有一個對抗夜間孤獨的自救方式】,或許你會希望在參加前看看
歡迎分享給朋友家人,特別是那些需要減少負面情緒累積,渴望改善失眠問題的人,一起加入。
參與這場直播將能獲得꧁進階課程【 深度睡眠重啟計畫】限定優惠꧂ 加入Zoom會議
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