靈性節奏：印度鼓Tabla即興演奏 x 哈達瑜伽之旅

Hatha Yoga（哈達瑜伽）Hatha 一字中，ha 代表太陽的種子音，在人體能量通道的右脈，也是生命的陽性能量；tha 是月亮的種子音，在人體能量通道的左脈，為生命帶來陰性能量。當兩個種子音結合，Hatha 練習著結合左右脈於中脈；陰與陽缺一不可，如同日常生活中，我們積極、努力，同時也需要包容每個不順心、練習不執著，是一場歸於中道與平衡的覺察練習。透過這場瑜伽引導，我們將練習視身心靈為一個整體，我在動作中，我也在呼吸中，我在完整的意識中。

在印度，Tabla塔布拉鼓不僅是一種樂器，更是連結心靈與宇宙的橋樑。

它的節奏蘊藏著宇宙智慧，每一聲拍擊都像是生命的脈動，一次連結靈魂、節奏與身體的獨特旅程。這場瑜伽課將會是現場即興演奏形式，傳統的Tabla演奏是即興而精準的，捕捉當下能量，請親自來感受靈魂脈動