解開身心靈的能量秘密：如何透過銅鑼與昆達里尼瑜伽達到真理的覺醒
在這一年間來課堂的學生，每個人都提出同一個困擾，“感到與自己斷聯以及對生活迷失”，這也是我最初接觸瑜伽的原因。瑜伽的本質核心是 連結，在快節奏的現代生活中，許多人感受到身心疲憊、情緒不穩，對自己此生目的意義感到迷失。我們擁有再多便利的選擇，若失去與內在的聯繫，一切也只是徒勞。如何重新找回內心的寧靜、重獲能量與平衡，並活出真實的自我？這正是昆達里尼瑜伽和銅鑼這兩種古老療癒方式所能提供的答案。
昆達里尼瑜伽：啟動內在潛能，重生身心靈
昆達里尼瑜伽，發起自印度皇室的靈性練習，通過體式、呼吸法、手印、冥想及唱誦，來啟動潛在的昆達里尼能量，這股能量位於脊柱底部，當它被激發時，能帶來深刻的身心變化，幫助我們克服生活中的挑戰，並重新找回與自我、他人以及宇宙的和諧連結。
昆達里尼瑜伽的最大特點是它對神經系統的影響，透過定期的練習，我們不僅能減少焦慮、提升自我覺察，還能讓大腦進入更高頻的狀態，從而提升創造力、靈感與直覺力。這樣的練習不僅有助於改善身體的健康，也有助於我們的情緒管理，讓我們能在繁忙的日常生活中保持冷靜和清晰。
銅鑼的聲音療癒：調整能量，與真理對話
銅鑼，作為一種古老的音療工具，銅鑼能夠打破我們日常生活中的精神屏障，幫助放鬆身心，並與更深層的自我連結。在冥想過程中，銅鑼的音波能夠進入細胞，幫助清理不良的能量，促進身體自我修復，並提高精神的集中力與靈性覺察。在現代冥想和療癒實踐中，銅鑼被用來調整能量場，幫助人們釋放壓力，恢復身心的平衡。它的聲音能夠喚醒我們內心的真理，引導我們進入一個更為深邃的靈性空間。在這個空間中，我們能夠聆聽到生命的真正呼聲，與宇宙的智慧對話。（這篇銅鑼文章或許你會有興趣）
為何將昆達里尼瑜伽與銅鑼結合？
這兩者的結合，創造出一個強大的能量場，讓身心靈在一個更高的頻率中運行。昆達里尼瑜伽強化身體的能量流動，啟動內在潛力，而銅鑼的聲音則為這一過程提供了深度的療癒串連，幫助我們突破情感與能量上的阻礙，從而達到更深層的釋放與覺醒。
而這非遙不可及的活動，Cloud Yoga致力於落實生活化，昆達里尼瑜伽＆銅鑼，最適合作為在家入世修行，做為有效的自我保健以及幫助在工作，關係和個人追求上，達到實質的推波助瀾工具，而非一次性的奢侈行程。Cloud Yoga 12月份開始每週三的「神經系統重生」課程中，通過昆達里尼瑜伽來激活體內的能量，促進神經系統的平衡與強化，而週五的「真理覺醒與銅鑼冥想」則引領我們透過銅鑼的音波進入深度冥想，探索內在的真理，達到靈性上的覺醒與成長。
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這門課程如何幫助你？
Cloud Yoga 昆達里尼瑜伽與銅鑼浴 專為那些渴望身心靈提升的人，幫助生活良好運作以及精神落地實現，每週的兩堂課程，將帶領你走向以下幾個目標：
重生神經系統： 透過昆達里尼瑜伽的練習，強化你的神經系統，幫助你減少焦慮、壓力，並提升情緒管理能力。
釋放情緒壓力： 銅鑼的聲音能幫助你釋放潛藏的情緒，促進內在的放鬆與平衡。
提升靈性覺察： 銅鑼冥想將引導你進入更高的意識層次，與自我、與宇宙的智慧連結。
進入真理的領域： 這是一場身心靈的覺醒，幫助你找到生活的真諦，並讓你活在內在的真理中。
立即報名，開始你的重生之旅
如果你渴望在忙碌與壓力中找到內心的寧靜，並讓自己在每一天的生活中保持清晰與覺察，加入 昆達里尼瑜伽＆銅鑼浴課程 ，讓這段旅程成為你身心靈轉變的起點與支持
課程時間：
週三：神經系統重生
週五：強化神經並提供活在真理中的經驗
兩堂課有何不同？怎麼選？
練習內容不同，若你新手剛開始嘗試，或相當排斥體式（身體動作），那麼你非常適合參與週三。若你願意搭配身體基礎動作的幫助，可以參與週五，兩堂都參與尤佳，皆有45分鐘銅鑼浴。
立即報名，開始你的靈性之旅，讓自己活在真理的光輝中！
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