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木星雙子能量!如何透過遊戲探索無痛療癒的新可能

作家相片: Seva TajdeepSeva Tajdeep

從小,我們透過遊戲探索、藝術養成來認識世界,靠著好奇心去理解、感受並適應這個變動的現實。長大後,卻往往被責任、壓力與過去的傷痛逐漸將我們包裹,讓我們誤以為成長必須伴隨挑戰與苦難。

 

上個月,我在師資培訓中擔任實習助教,一名學員在經歷第二週的訓練後,忍不住問道:「一定要經歷這樣痛苦的方式嗎?」一語點醒夢中人,舊信念停留在必須歷經折騰才能熬煮出精華湯,其實保持輕鬆邊唱歌煮或許就美味到不行!如今,已有許多 “無痛療癒” 的方法,像是希塔療癒透過進入 Theta 腦波狀態,直接轉化潛意識中的信念,源頭植入新可能性;後現代心理治療強調我們對自身經驗的詮釋,透過改變敘事和視角,賦予當下新的選擇,而不必執著於深挖過去的創傷。確實並非每一次的蛻變,都非得經歷折磨與黑暗,歷史上許多革命家是在苦難中淬鍊出光芒,藝術家也常在巨大情感震盪中尋找靈感,這是否也是一種造成思維上的侷限?


現在,成長可以是一場充滿樂趣的冒險,一種在遊戲與探索中綻放的可能性。這正是我提醒自己 2025年的新標語!




"Be like a child, be drunk with wonder. Let the beauty of what you love be what you do."

「像孩子一樣,沉醉於驚奇之中。讓你所愛的美,成為你的行動。」

-魯米(Rumi)


遊戲探索

木星,象徵擴展與智慧,近期正行經雙子座,是一個充滿輕盈、靈巧與探索精神的星座,這股能量提醒了,成長不只關於面對困難,而是學習如何以輕盈的心態擁抱生命的流動,換句話說,或許可以透過遊戲、幽默與開放心態來進化,而不僅僅依靠苦難的洗禮。

 

《小王子》提醒我們,真正的智慧來自童心,試想,如果願意用孩童般的眼光重新審視自己的人生,會發生什麼變化?可能會更容易被新的機遇吸引,可能會更願意擁抱不確定性,甚至對於過去的遺憾也能一笑置之,轉而看見其中的幽默與啟發。真正的自由,不是從痛苦中解放,而是從嚴肅與僵化的思維中鬆綁,發現生活的可能性遠比想像中廣闊,畢竟,我們的地球旅程如此短暫而珍貴。

 

這聽來就像是一種更聰明的活法,以開放的心迎接挑戰,願意從錯誤中大笑而非責備自己,接受失控混亂是生活中的必然,「你需要混亂,才能誕生一顆跳舞的星星。」 ——尼采 (Friedrich Nietzsche)

 

所以,現在請問自己:如果這一刻,你能夠拋開對未來的擔憂,回到遊戲的本質,你的生命會如何展開?你的靈魂又會如何閃耀?





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